Yogaøvelser til der er godt for cykling

Der er  nogen der har spurgt om de måtte komme med på yogaholdet. Her er fire øvelser, der skulle være gode for gamle stive cykelkroppe. Spørgsmålet er, hvilken af øvelserne, der er "Duen". Hilsen Rolf (tryk på billedet hvis det ikke er stort nok)