lørdag den 10. december 2016
TAK for en DEJLIG dag
onsdag den 7. december 2016
KMD 4:18:4 - 2017 er nu åben
Hvem er med på denne udfordring... det kræver ingen våddragt eller speciel tricykel, men blot badebukser, cykel, løbesko og vilje og mod på at tage denne udfordring op.
Vi laver en samlet tilmelding, så vi starter sammen, og kan hygge os efterfølgende, så hvem er frisk og vil med d 17 eller 18 august :-)
| |
| | |
| | |
| | |
| |
tirsdag den 6. december 2016
Stop al træning - fat ketcheren
I alt sammenlignede forskerne virkningen af seks forskellige sportsgrene: cykling, svømning, aerobic, fodbold, løb samt ketsjersport i form af tennis, badminton og squash.
Resultatet viste ifølge Videnskab.dk, at dødsrisikoen i perioden faldt for udøverne af de enkelte sportsgrene med 47 procent for ketsjersport, 28 procent for svømning, 27 procent for aerobic og 15 procent for cykling.
For løb og fodbold kunne forskerne dog ikke se nogen statistisk signifikant forskel på, om personerne i de pågældende grupper levede længere end dem, der ikke dyrkede sport.
Resultaterne betyder dog ikke, at man skal droppe fodbold eller løb, hvis det er den type sport, man bedst kan lide, påpeger Peter Krustrup.
Man kan således måske alligevel cykle videre.mandag den 5. december 2016
JULEFROKOST
Vi mødes med en pose skiftetøj på MTB’erne ved Hjortespringshallen kl 11.
Skiftetøjet lukkes ind i et skab og der køres 1-1½ time i skove.
Når skovturen er færdig, er det retur til badet og skabet, hvor der bades og omklædes.
Herefter går turen til Våbenstedvej, hvor jeg forventer at stå kl med mad, snaps og øl kl. ca. 13.
Jeg køber det hele ind, og der betales med kontanter eller mobilepay på dagen.
Jeg har flg. På deltagerlisten:
Håbet, Morfar, Briis, Alex, Faster, CC, Djernis, Traktor, Bruun, Poul, Rolf, Troels, Jacob, Møller, Harder, Max og jeg selv.
Alle bidrag til festlighederne vil blive taget vel imod, ligesom vi igen håber på at vores egen hustrubadur vil komme med et lille indslag af nyt eller gammelt :o)
Glæder mig til at se jer på lørdag
næstformanden
søndag den 4. december 2016
BORNHOLM, Bornhom, bornholm
fredag den 2. december 2016
Hamburg
Hej
Så er der åben for tilmeldingerne til Hamburg.
I 2017 har de lavet om så der er følgende ruter
60 km – 120 km – 180 km
Peter, Jesper og undertegnede har meldt os til 180 km
Morfar
fredag den 25. november 2016
MTB i skoven - søndag
mvh
Henrik Brun-Jensen
Energi-controller
Københavns Universitet
Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet
Driftsområde Sundhedsvidenskab, Teknik, vedligehold og projekter
Blegdamsvej 3B,
2200 København N
TEL 35 32 79 00
DIR 35327043
MOB 23680378
FAX 35327049
Lokale Bygning 5, 05-01-05
HERJ@sund.ku.dk
www.sund.ku.dk
Frisk på en MTB tur i skoven - søndag kl. 10.00?
CC Henrik
onsdag den 23. november 2016
LØB 2017
Som aftalt på den nyligt afviklede GF, har turudvalget haft den "lille" udfordring, at strikke vores foretrukne løb for sæsonen 2017 zusammen. Flere af løbene -ikke mindst Hamburg og Bastrup sø - har endnu ikke sat sig fast på en dato, hvilket naturligvis ikke har gjort processen nemmere.
Følgende løb kan anbefales for 2017:
- Grejsdal 14/5 (Dellen er tovholder, og lægger info på bloggen senere). GREJSDAL 2007
- Marielyst 16/6 - 18/6 (Pastoren og Papa Bush er tovholdere). FOTOS 2010 - FOTOS 2012
- Bornholm rundt 11/8 - 13/8 (Her satser vi på Rolf og Håbet som tovholdere).
- Bastrup sø rundt 10/9 (Harder og J. Møller fletter tov) BSR 2009
Marielyst er en dejlig, hyggelig og billig måde, at få en masse kilometer i stængerne på, og Pastoren og Papa Bush stiller velvilligt hus til rådighed. TAK. Det kunne desværre ikke lade sig gøre, at komme afsted i.f.m. en helligdag, så vi må lige finde ud af hvornår vi kan tage afsted fredag d. 16/6.
Rolf og Søren F. (Håbet) har jo skamrost Bornholm rundt, så håbet her er, at vi kan leje et sommerhus eller lignende hvor vi alle kan humle sammen.
Bastrup Sø Rundt har jo i mange år været Humleriddernes faste afdansningsløb sidst på sæsonen, hvilket vi satser på at genindføre. Ikke mindst uanede mængder af såvel øl, som pølser plejer jo at fremme interessen, hvorfor vi allerede nu er begyndt at brygge.
Udover ovenstående løb ved vi jo allerede nu, at Håbet, Poul og Dellen tager til Dolomitterne d. 2/7, ligesom vi vel efterhånden kan betragte det som givet, at Peter, Raketten og Morfar skal zikle i Hamburg. Vi ville faktisk rigtigt gerne have været til enten Berlin eller Hamburg, men logistik m.m. faldt - som I kan se - anderledes på plads.
Slutteligt arbejder J. Møller fortsat forsigtigt på at låne en lejlighed i Harzen ultimo august eller primo september, hvor vi jo både kan køre på MTB og racer.
J. Møller
lørdag den 19. november 2016
Ny info om Dolomitterne
Så er der pladser med hotel på plads
til sommerens tur til Italien , har fundet en pakke løsning i Sverige , priser er endnu ikke helt på plads
men tænkte om flere vil med sammen med Håbet , Poul og Dellen 🚴♀️🚴
Dellen
Sendt fra min iPhone

