Der åbner et nyt center i Herlev ud over indoor cycling bliver der også en
cykelsimulator
Se mere her :http://www.fitpartner.dk/00003/00062/
Det var måske værd at prøve:-)
Tjek det på www.hifitness.dk
Vel mødt: Thomas
Der åbner et nyt center i Herlev ud over indoor cycling bliver der også en
cykelsimulator
Se mere her :http://www.fitpartner.dk/00003/00062/
Det var måske værd at prøve:-)
Tjek det på www.hifitness.dk
Vel mødt: Thomas
Til alle friske drenge (og piger)
Dem der er friske på en spurt, samt dem der er mere til en fadbamse er velkomne fredag eftermiddag i blok 27 hvor A&K holder til.
Der er hold og øl nok.
Mød op !!!!
Briiis
Hej Drenge
Så nærmer det sig vores Hamburgtur , da jeg er bortrejs op til kommer her lige lidt info .
Jørgen har fået vores start papir , dem tager han med og så er der ellers afgang lørdag den 14 aug fra Kastrup lufthavn kl 7 .
Kom i god tid , vi ses
Hilsen Dellen
Hej alle
Jeg ved godt jeg er i god tid , men hvis nogle har lyst vil jeg gerne køre en tur lørdag
Ca 75 km evt en tur mod Jaguar forhandleren .
Hilsen Dellen
Hej alle Tysklandsfarer
Så er det tid til rest betaling til Hamburg , så 1644 kr bedes hurtigst muligt overføres til klub kontoen
Da pengene skal betales den 29 juni .
De bedste cykel hilsner og god sommer
Hilsen Dellen
Hej!
Hvis der skulle sidde en derude der mangler, eller kender en der kunde tænke sig en overnatning i Vejle Lørdag/Søndag før Grejsdal løbet,
er der en seng ledig da jeg har besluttet at blive hjemme.
Fætter
Hej drenge
Så er det tid til vores træningstur til Vejle , det bliver på søndag den 18 , ca. køretid 8-8,30
Da vi lige skal have organiseret biler , bedes I lige give besked om deltagelse og om I evt. kan køre senest onsdag .
Vi deler selvfølgelig udgifterne .
PS : Tak for en fed tur i dag søndag
Hilsen Dellen
Hej Drenge
Tak for en god men forblæst tur i dag , der har været ønsker fremme om en træningstur til Grejsdal .
En foreslået dato er søndag den 18 april – 3 uger før løbet .
For at få lidt ud af det –vil vi prøve at lægge en 50 – 60 km ind sammen med nogle af de stejleste stigninger ,
Prisen vil være ca 200 kr ( til bro / benzin ) hvis vi er 4 pr bil .
Hvis det har din interesse så giv lige en melding , se vi ved hvad vi har og arbejde med .
Ses næste week-end
Hilsen Dellen
Så min mountainbike er til salg.
Er der nogle som kender en som kunne være interesseret i denne brugte men gode cykel?
Den fungerer perfekt, og er monteret med mange fine dele, såsom Shimano XT og Fox forgaffel.
Pris kr. 4.500
Hilsen Søren
Der er problemer med at få os tilmeldt. De insisterer på at det skal gøres via nettet.
Hvis der er nogle bogorme i vores lille cykelkartel , kan der tilbydes et stk GRATIS bog .
Bo Hamburgers selvbiografi ” Den største pris ” kan erhverves ved henvendelse til dellen på 29620890 .
En udmærket gang underholdning til en vinterferie
Hilsen Dellen
Læst på feltet dk.
http://feltet.dk/index.php?id_parent=1&id=28&id_nyhed=23775
Herre M - 2 omgange
1 Michael Madirazza - Team Stålstel 48:33
2 Henrik Jensen - Humleridderne 49:29
3 Jan Nielsen - DMK/CSC 49:31
Det var stort endelig at se en humleridder på podiet i søndags.
Henrik CC, kørte sig til en meget flot 2. plads i start 1, og han måtte derfor hjem og hente en humleriddertrøje til tilfredsstillese for vores sponsorer.
Men det at springe ud i en gynge i 50 meters højde takkede han dog nej tak til..
Se merer på http://slush.marginmedia.dk/slush5.html
Hilsen og stort tillykke til Henrik
I forbindelse med Danmarks indsamlingen den 30 jan , bliver der kørt et spinding event i Herlev .
Det er fra 9 – 15 det vil sige mulighed for 6 timers fed træning , det koster 50 kr pr time , da det også er muligt at køre enkelt timer hvis det passer bedre . Dog højst 200 kr , alle pengene + instruktørens løn går så ubeskåret til indsamlingen , vi har fået mulighed for at invitere gæster , så hvis nogen lyster , så er det hurtig tilmelding , da jeg booker i morgen (tirsdag aften )
Torben og jeg går efter THE FULL MONTY , så hvis der er nogle friske riddere , så er det bare ud af busken .
Hilsen Dellen
Hilsen Søren
Syv afdelinger, syv klubber, syv steder i Storkøbenhavn
Fire afdelinger før og tre afdelinger efter sommerferien.
To starter - samme koncept som i SlushCup. Start 1 for børn og motion. Start 2 for unge og øvede/elite.
Max 400 i hver start. Lavere loft per start end tidligere. mere plads i sporet.
Masser af stemning, masser af fed MTB og masser af lodtrækningspræmier.
Hurtig tilmelding uge 4. - Hvem er med på holdet?
Vh. Søren
Hej Drenge
Så starter vi året med at sprænge røven , jeg snakkede med formanden ved julefrokosten om at overnatte på hotel lige ved start-stedet .
Hotel Vejle Center tilbyder værelser til 4 pers. Med morgenmad for 2 overnatninger – lørdag til mandag for 2190 –altså 547,50 pr person for 2 nætter
Med vi skal være hurtigt ude , så hvem er friske – pt regner jeg med formanden –pastoren og undertegnede men der er plads til flere .
Ideen var at køre derover lørdag eftermiddag og hjem mandag formiddag efter morgenmad , så er der plads til et par bamser .
Og til Søren –så går jeg efter de 200 km med det hele .
Hilsen Dellen